Detox Thanh Lọc Da – Chìa Khóa Cho Làn Da Luôn Tươi Trẻ

Da mặt vô cùng mỏng manh và nhạy cảm. Thế nhưng hằng ngày luôn phải đối mặt với các tác nhân có hại từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, bụi bẩn và ánh nắng. Nếu không được loại bỏ những độc tố đã tích tụ, làn da sẽ xuất hiện mụn, thâm nám và lão hóa nhanh chóng là điều không thể tránh khỏi.

Ngay từ bây giờ, làm quen với phương pháp Detox – thanh lọc da sẽ mang đến khả năng tái tạo một cách hoàn hảo nhất cho làn da khỏe mạnh bạn nhé.

1. Xông hơi

Xông hơi là cách thải độc da mặt được vận hành bằng nhiệt độ từ hơi nước tác động lên da, giúp làm mềm lớp sừng và cho lỗ chân lông giản nỡ, loại bỏ các bụi bẩn và độc tố ra bên ngoài.

Phương pháp này được dùng rất nhiều trong các spa, giúp kích thích sản sinh các sợi Collagen mới, thúc đẩy quá trình lưu thông máu cho làn da hồng hào khỏe mạnh. Đồng thời còn giúp bạn giải tỏa stress và cải thiện tâm trạng tốt hơn.

Yếu tố chủ đạo của phương pháp này chính là hơi nước ấm. Bạn có thể đun nước trực tiếp hoặc dùng các thiết bị xong hơi để bắt đầu thực hiện. Và điều đầu tiên bạn cần làm chính là làm sạch da mặt với các sản phẩm chuyên dụng để bước xông hơi đạt kết quả tốt nhất nhé.



Cách thực hiện:

– Chuẩn bị một bát nước ẩm và thảo mộc hoặc một vài giọi tinh dầu bạn yêu thích. Nếu da mụn có thể dùng diếp cá, tía tô, trà xanh, tinh dầu tràm trà. Muốn dưỡng trắng có thể dùng chanh, sả, hoa hồng, tinh dầu oải hương,…

– Sau đó dùng khăn bông trùm lại, đưa mặt đến gần và cách bát nước tầm 30cm đủ để hơi nước bốc hơi lên mặt nhưng đảm bảo không quá nóng gây bỏng da.

– Lưu ý, không nên xông quá 15 phút và tuyệt đối không để mặt quá sát bạn nhé. Duy trì xông hơi 1-2 lần/tuần tùy vào loại da để đạt kết quả tốt nhất.

2. Thay đổi chế độ ăn uống

Một cách cực kì hay ho giúp thanh lọc làn da đó chính là chế độ ăn uống “xanh-sạch”. Cụ thể, bạn cần bổ sung cho cơ thể các loại rau xanh, trái cây chua hoặc ít ngọt.

Đặc biệt hạn chế tối đa việc hấp thụ vào cơ thể các loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ cay nóng, nước ngọt, trà sữa, chất kích thích và các loại nước uống chứa nhiều đường.

Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung đủ lượng nước lọc vào cơ thể, tối thiểu 2 lít/ngày. Để đảm bảo cơ thể có đủ nước cho các hoạt động trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn và làn da cũng tự nhiên sẽ tươi mới hơn luôn đấy nhé!

Nếu cảm thấy uống 2 lit nước lọc cho 1 ngày là quá khó, bạn có thể dùng các loại sinh tố và nước ép trái cây tươi không đường. Nên sử dụng mật ong làm ngọt thay đường để tốt hơn cho da và cơ thể.

Hoặc một gợi ý nữa chính là nước detox – nước lọc kết hợp với rau và trái cây tươi. Chỉ cần một bình nước lọc, một vài lát dưa leo (hoặc táo, kiwi, dâu tây, dưa hấu, bạc hà, đào, chanh…) cộng với lá bạc hà, cần tây,… để tạo nên một hỗn hợp nước detox vừa ngon vừa đẹp vừa tốt cho cơ thể bạn nhé.

– Lưu ý: bạn có thể kết hợp với những loại trái cây yêu thích (tất nhiên sẽ loại trừ sầu riêng, mít, nho cũng như các loại trái cây nhiều đường), nhưng công thức chuẩn sẽ là 80% rau và 20% củ quả ngọt để tạo mùi nhé.

3. Các Loại Mặt Nạ Thải Độc


Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian thực hiện các công đoạn phức tạp để chăm sóc da thì mặt nạ thải độc sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Các loại mặt nạ với thành phần than tre, than hoạt tính, đất sét và bùn khoáng có khả năng thải độc da rất tốt. Mặt nạ cũng có rất nhiều dạng khác nhau như dạng kem, dạng hạt, dạng sủi bọt và dạng tấm mặt nạ đắp.
Thường những sản phẩm này ngoài chức năng chính là thải độc cũng sẽ giúp cấp ẩm hoặc trị mụn cho da, một công đôi việc thì đảm bảo nhiều cô nàng sẽ mê tít thôi. Bạn nên duy trì đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần để làn da khỏe mạnh nhé.

Nguồn: Sưu tầm